Хей! Радвам се, че си тук.
Да се запознаем..
Аз съм Ани Сейменова – психотелесен и мастър лайф коуч, създател на съдържание и човек, който върви по същия път, по който вероятно вървиш и ти.
С коучинг се занимавам професионално от 2022 г., когато завърших Elementum Coaching Institute в САЩ. Но търсенето на вътрешна промяна започна много по-рано.
Още в тийнейджърските години се сблъсках с хранително разстройство, което се задълбочи след гимназията и особено в началото на 20-те ми години. Психически, емоционално и физически се чувствах зле. Първите ми опити за промяна бяха чрез „здравословен“ начин на живот – хранене, спорт, навици. Това ми помогна донякъде, но всъщност беше нова форма на контрол и ограничения, маскирана като грижа за себе си.
После дойдоха йога, медитация, положителното мислене и манифестациите. За миг си помислих, че съм открила решение. Но бързо осъзнах, че това е поредното вълшебно хапче, което е по-скоро духовен байпасинг, отколкото метод, който наистина работи.
Дълго време търсех „следващия гуру“, „правилната книга“ или „вълшебната система“. Докато не открих знанията за травмата, нервната система и вътрешните части. Това промени всичко – начина, по който мисля, чувствам и вярвам за себе си. И именно тогава реших да превърна личния си опит в професия.
В работата със себе си осъзнах, че хранителното разстройство не е проблемът ми, това беше просто защитна стратегия и начин да избягам от емоциите си и от себе си. Когато започнах да се свързвам със себе си, да освобождавам натрупания с годините стрес, да чувствам емоциите си - спрях и да изпитвам нуждата да бягам към различни нездравословни стратегии за справяне, каквато беше храната за мен.
Всички неща, които споделям с теб са не само неща, които съм учила, а неща, които съм въплатила и преживяла в собствения си път.
Освен, че обичам да уча и да е развивам професионално, аз също съм на този път, по който предполагам и ти вървиш. Пътят към завръщането към себе си във всеки един аспект. Пътят по който малко по-малко пускам версията, която съм създала, за да оцелея и се приближавам до своето истинско Аз.
За мен ще бъде удоволствие и радост да бъда с теб по твоят път.
Защо да работиш с мен
Аз съм сертифициран психотелесен и мастър лайф коуч и съм тренирана в различни модалности като работа с травма, соматичен коучинг (Somatic Coaching), вътрешни семейни системи (IFS), работа с вътрешното дете, ненасилствена комуникация (NVC), работа със сянката (shadow work). Използвам бленд от всички тези модалности в работата си с клиентите си и в моите дигитални продукти.
Моят подход съчетава в себе си съчувствие и директност, което означава, че ще те държа в болката ти, ще създам пространство за чувствата ти, ще валидирам историята ти, но няма да те оставя да бъдеш жертва на нея.
Подходът ми съчетва работа с умът и тялото за истинска, устойчива промяна.
Освен обученията, които съм преминала, съм вложила време, енергия и ресурси в собственото си изцеление и трансформация - работила съм с коучове и съм посветена на дълбоката вътрешна работа. С други думи, не ти говоря само на теория - вървяла съм и продължавам да вървя по същия път, по който вървиш и ти.
Ако харесваш безплатното ми съдържание и то ти помага - представи си какво би било ако работиш с мен 1:1. :)
